Att amma i bärsjal kan vara ett praktiskt sätt att möta barnets behov av både mat och närhet. För många underlättar det vardagen och gör det möjligt att fortsätta bära även när barnet vill amma. Det är en fördel om både du och barnet har hunnitbli bekväma med bärsjalen innan du provar att amma i den.
Börja med att försiktigt lossa något på sjalen och sänk ner barnet till bröstets nivå. Justera tyget så att barnet kommer nära bröstet samtidigt som det fortfarandefår ett bra stöd.
När barnet har tagit bröstet kan du vid behov luta barnets huvud något bakåt ellerlätt åt sidan för att skapa en bekväm amningsställning. Oavsett position är detviktigt att barnets näsa och mun är fria och att du hela tiden kan se barnets ansikte.
Ha alltid en hand som stödjer barnet under amningen och håll barnet under uppsikt. Kontrollera regelbundet att luftvägarna är fria och att barnets haka inte pressas mot bröstet. Barnets huvud bör inte fällas in i sjalstycket och låsas fast, detta för att barnet ska kunna dra tillbaka sitt huvud ifall det behöver rapa eller inte vill amma mer.
När barnet har ammat färdigt återför du det till den säkra bärpositionen. Dra åtsjalen igen så att barnet sitter högt och tätt intill dig, med huvudet upprätt, frialuftvägar och ett stadigt stöd för huvud, nacke och rygg.
Det är vanligt att det krävs lite övning innan amning i bärsjal känns naturligt. Börja gärna hemma i en lugn miljö och ta den tid du behöver. Om du känner dig osäker kan du be en bärvägledare eller amningsrådgivare om stöd och vägledning.
