Att bära en nyfödd
Att bära sitt barn i bärsjal är inte bara mysigt – det kan också göra vardagen med en liten bebis enklare. Nyfödda barn har ett starkt behov av närhet. Tätt intill dig kande känna din kroppsvärme, höra hjärtats välbekanta slag och omslutas av lugn och trygghet. Den nära kontakten stimulerar frisättningen av oxytocin, kroppens eget lugn- och ro-hormon, hos både barnet och den som bär. Nära dig är barnet som tryggast.
När barnet bärs nära blir det också lättare att uppmärksamma tidiga signaler på exempelvis hunger eller behov av att kissa eller bajsa. Samtidigt får barnet bättre möjligheter att kommunicera sina behov. Forskning visar att små barn som bärs mycket ofta är lugnare och skriker mindre.
En bärsjal gör att du kan ha ditt barn nära samtidigt som vikten fördelas jämnt över kroppen, vilket ger god avlastning. Dessutom får du händerna fria att ta hand om vardagens sysslor eller ett äldre syskon.
Bärsjalar finns i olika material och utföranden, bland annat trikå och vävt tyg. En trikåsjal är mjuk och stretchig och passar ofta bäst under barnets första månader. En vävd bärsjal kan också användas redan från födseln, men kan kräva lite mer övning för att knytas på ett sätt som ger optimal passform och stöd. Eftersom en vävd sjal inte är stretchig ger den ofta bättre avlastning när barnet blir större och tyngre.
Bär säkert
När du bär ditt barn är det viktigt att alltid tänka på säkerheten. Barnet ska ha fria luftvägar och ansiktet ska alltid vara synligt. Ett litet barns huvud är tungt iförhållande till kroppen och barnet behöver därför få ett bra stöd för huvud, nacke och rygg. Hakan ska inte vila mot bröstet, eftersom det kan påverka andningen.
Ha alltid barnet under uppsikt när det bärs och kontrollera regelbundet att inget tyg eller någon klädsel täcker barnets ansikte eller hindrar luftvägarna.
Ett enkelt sätt att kontrollera att barnet sitter säkert är att använda säkerhetscirkeln. Den hjälper dig att gå igenom de viktigaste punkterna för ett tryggt och säkertbärande varje gång du använder bärsjal.
